{ count }
{ selected.product.name }
{ custom_label }
الفوائد الصحية لورق الزعرور
- صحة القلب والأوعية الدموية: تشتهر عشبة الزعرور بتأثيراتها الإيجابية على القلب. فهي تساعد على تحسين تدفق الدم في الشريان التاجي، وتقليل أعراض قصور القلب، وخفض ضغط الدم. تساهم المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في الزعرور، مثل مركبات الفلافونويد والبروسيانيدينات قليلة القسيمات، في تقوية جدران الأوعية الدموية وتحسين وظائف القلب.
- خصائص مضادة للأكسدة: غنية بمضادات الأكسدة، عشبة الزعرور تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي في الجسم. تعمل مضادات الأكسدة هذه على تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا وتساهم في الشيخوخة والأمراض مثل السرطان.
- التأثيرات المضادة للالتهابات: يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في ورق الزعرور في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم. وهذا مفيد لحالات مثل التهاب المفاصل والأمراض الالتهابية الأخرى.
- صحة الجهاز الهضمي: قد تساعد عشبة الزعرور على الهضم عن طريق تحسين أداء الجهاز الهضمي. يمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وتشنجات المعدة.
- تخفيف القلق والتوتر: يُعتقد أن تناول ورق الزعرور له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق والتوتر، وتعزيز الصحة العقلية بشكل عام.
- إدارة الكولسترول: تشير بعض الدراسات إلى أن ورق الزعرور يمكن أن تساعد في إدارة مستويات الكولسترول. قد تقلل من نسبة الكوليسترول الضار (LDL) وتزيد من نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- دعم جهاز المناعة: يمكن للفيتامينات والمعادن الموجودة في عشبة الزعرور، إلى جانب خصائصها المضادة للأكسدة، أن تدعم وتعزز جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات.
طريقة استخدام عشبة الزعرور
تحضير الشاي
- قياس الأوراق: خذ حوالي 1 إلى 2 ملاعق صغيرة من ورق الزعرور المجففة.
- غلي الماء: قم بتسخين كوب واحد (240 مل) من الماء حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- انقع الأوراق: ضع الأوراق المجففة في إبريق الشاي أو الكوب. صب الماء المغلي على الأوراق.
- وقت النقع: اترك الأوراق تنقع لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
- يصفى ويقدم: بعد نقعه، صفيه لإزالة الأوراق. يمكنك إضافة العسل أو الليمون حسب الرغبة.
{ selector.key }
{ value.name || "Other" }
تخصيص
{ arabic ? 'الكمية' : 'Quantity' }
{ quantity }
{ arabic ? 'غير متوفر حاليا' : 'Out of stock'}
